Selvforsvar der virker!

Krav Maga er et praktisk og taktisk system, som lærer dig, hvordan du forebygger, håndterer og overvinder alle typer af trusler og vold. ​

Selvforsvarsteknikerne virker fordi de bygger på naturlige reflekser og trænings-
​metoderne gør dig i stand til at reagere instinktivt i stressede situationer. ​​

​Træningen gør dig fysisk stærk, taktisk overlegen og mentalt selvsikker - en person der kan forsvare sig selv og sine medmennesker, i en sund og trimmet krop!

Lær Krav Maga selvforsvar

Holdtræning 

På vores 'basic' hold kan ALLE uanset køn, alder og fysik være med. Du lærer det vigtigste først, og kommer i super form.
​
Efter 4-6 måneder kan du afprøve dig selv ved en graduering, og herefter udvikle nye  kompetencer på stadig højere niveau, ved deltagelse på vores 'advance' hold. 

Læs mere >>>

Bootcamps 

Vores bootcamp er et intensivt forløb, hvor du hurtigt opnår store resultater.
Du er en del af en mindre gruppe med samme udgangspunkt og mål som dig, og der er afsat tid til individuel coaching. Programmet kombinere workshops, hjemmetræning og 1on1 coaching.
Begrænset udbud og pladser.

Modtag PROGRAM PÅ MAIL >>>

Privat coaching

Har du behov for særlige hensyn, specifikke kompetencer eller er du en af dem der ikke kan deltage på faste tidspunkter, så tilbydes privat coaching.
Der tilbydes privat coaching indenfor:
* Krav Maga selvforsvar
* Mobilitet og funktionel bevægelse
* Kettlebell styrketræning

Ring på tlf. 29744075

Mød nogle af vores medlemmer

Tilmed dig en gratis prøvetræning

​
​Alle kvinder og mænd, uanset fysik og erfaring, kan deltage.

Prøvetræninger afholdes tirsdage kl. 18:45-20:00.
​
Vælg dato for den tirsdag du ønsker din gratis prøvetræning.

Vi glæder os til at introducere dig til Krav Maga Global og en sjov, lærerig træning i selvforsvar, der samtidig får dig i super form ;-)

Læs evt. mere om holdtræningen her.

FÅ TILSENDT NYHEDER PÅ MAIL

 

Krav Maga er for ALLE

Generelt

Løsninger alle kan udføre mod trusler og alle typer angreb - (u)bevæbnet, kvælninger og fastholdelser, på jorden, flere modstandere, beskyttelse af andre, forskellige miljøer og scenarier, og alt det andet... 

Kvinder

Løsninger tilpasset kvinders  muligheder mod ex. chikane, røveri, vold, stalking, sexuelt overgreb / voldtægt.​

Proffesionelle

Løsninger tilpasset til brug for ex. socialrådgivere, chauffører, lærere, vagter, dørmænd, politi og militær. 

ADGANG TIL BLOGGEN 

På bloggen deles blog-indlæg, artikler, videoer m.m.